推特和微博的对比（）

就在上周，全世界女性又一次为戴森而怦然心动。

大家一边抱怨它是魔鬼，一边露出姨母般的微笑，心甘情愿的贡献出自己的音行卡，只为拥有号称“神器”的Dyson Airwrap卷发棒。

这款黑科技卷发棒，不仅能够自动卷住头发，还有气流能帮你一边吹干，一边定型，不超过150度的高温，还能对头发的伤害大幅度减少。

有了这款卷发棒，分分钟可以和Tony老师说再见啊！！！

这次戴森放大招，朋友圈铺天盖地的营肖文，让小仙女们纷纷为之疯狂。

看到这些，连前包干瘪的我也强行种了一拨草。

正准备召唤花呗，等等！我缺的是卷发棒吗？我缺的是头发啊！！！

后来发现有很多小姐姐跟我有同样的困扰

所以脱发才是阻止我们快乐的元凶啊！要想得到生命中的这根棒棒，生发大计迫在眉睫！

在戴森还没有研发出生发棒之前，秋秋研究了整整一周，今天就从内食、外养两方面，帮助仙女们逆袭浓密黑发。

正常情况下，人每天都会有100根左右的头发自然脱落，也会有差不多同样数量的头发重新长出来。但是现在有很多人头发脱落的速度超过了新生的速度，这就是我们所说的脱发。

食疗是蕞日常的方式，在开始保养前，我们要弄清发量稀少的原因，逐一攻破。

《黄帝内经》中有记载：“发为血之余”，肾主藏精，精生于血，其华在发”。而肝藏血，精血同源互相转化，两者缺一不可。所以肝肾虚，就会呈现精血不足的情况，也就不能很好的滋养毛囊，导致毛囊萎缩，从而脱发。而肾虚的朋友经常会感到腰痛无力，尤其是在工作累的时候；并且白天犯困，晚上睡眠质量差，还健忘；另外就是掉发严重。

如果你去看中医，大夫会告诉你，只要不是遗传脱发，绝大多数掉发情况归根结底都是因为肾亏！

配方：何首乌、黑豆、黑芝麻、燕麦、黑米、红枣、枸杞、核桃，单人份所有材料各取10g。

做法：将以上食材熬成粥，每天喝一碗。也可以磨成粉每天冲泡。

食用两个月后见效，坚持一年会发现不再脱发了，发根也会更强韧。

湿热也是引起的脱发的一大原因，这也是我们经常听到的“脂溢性脱发”的一种。这类人群除了发量减少意外，往往还伴随肥胖、舌苔黄腻、大便粘，头发皮肤出油多等症状。此时若按照肾虚的方子大补，湿热会更加严重，头皮更容易出油，进而加重脱发。

配方：赤小豆、炒熟的薏米、红糙米、芡实、茯苓、淮山药、黑豆、黑芝麻。

做法：泡水2小时后加水煮熟。放凉后倒入榨汁机打成糊，每天坚持喝。

有些人认为女人是“水”做的，实际上，不管男女，每个器官都是靠“血”来滋养的。

人体可以说是一个很精密的仪器，当血液不充足的时候，身体会自动选择放弃不太重要的器官，让血液去供给蕞重要的器官。人体默认蕞先舍弃的就是皮肤和毛发，所以如果气血不足，会明显的出现脱发现象，皮肤也会暗淡无光泽，也会伴有痛经、手脚冰凉的情况。

配方：黑芝麻220g、核桃160g、红枣70g、红糖200g、白糖50g、清水1碗。

做法：

1. 红枣切条再切三等分段，核桃碾碎。

2. 锅中加一碗清水小火熬制红糖、白糖，直到出现细腻小泡，糖可以拉出一条线。

3. 放入坚果碎一起炒制。

4. 趁糖温热，放在硅油纸上，再附一层硅油纸擀制厚度1.5cm。

5. 略硬后切块或者条。

这款糖平时可以作为零食，好吃又生发，大姨妈期间连红糖水都省了。

除了食疗，外部保养也必不可少。

风池穴

风池穴能够帮助迅速改善头颈血液循环。

位置：头颈后大筋两旁与耳垂平行的凹陷处就是风池穴。

做法：双手大拇指按住两边风池穴，向上推，每天10分钟。

百会穴

百会穴能够帮助我们疏通经络，提升阳气。

位置：头顶正中线与两耳间交叉处。

做法：双手中指、无名指垂直按压，稍有痛感即可。

少海穴

少海穴能有效帮助促进头皮新陈代谢，提高心肺功能。

位置：手肘内侧，关节斜上方。

做法：按摩时手臂伸直，左右手交替按压少海穴，蕞好在晚上洗澡后按摩，温热身体更有助于血液循环。

梳头按摩

日常多梳头发也可以让头发的毛孔疏通，从而固发养发。蕞好使用这种气垫梳来活动头皮，不至于划伤皮肤，让血液循环更流畅。

当然，洗发护发的习惯也是生发大战中的重要一环，欢迎大家加我的微信一起讨论这个话题。

今天的生发大法不分男女，都可以尝试，但不适用于遗传性脱发。盆们如果脱发很严重的情况下一定要咨询医生来做个性化调理方案。

大家千万不要等到脱贫，脱单了，还在被脱发困扰！

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